中考生出現后悔情緒

“要是我當初努力點，現在可能會考上更好的高中。”“要是以前每天早上起來背英語，我的英語成績也不會這么差了。”這是筆者在湖南省某中學初中班上聽到的 幾名中考生的對話。6月中旬，湖南的初三學子們即將迎來中考。考生們除了有備戰的緊張心情之外，也在一定范圍內出現了另一種“后悔情緒”。為自己以前不夠 努力讀書，或者是因為學習計劃沒有落實….這些原因都是部分中考生出現后悔情緒的主要原因。

大考臨近，無論是國考、高考還是中考，出現緊張情緒都是正常的。而產生自責心態，在某種程度上也會激勵自己更加努力前進。但是如果沉迷于后悔情緒而誤了考 試復習的話，也會導致成績不斷下降、精神不佳的情況。“初三的學生普遍心智不是很成熟，如果是心理承受能力不佳的話，一次考試成績的落后也會打擊到他們。 而在成績不理想的情況下，部分考生會出現自責的現象，嚴重的可能會造成心理疾病。”湖南萬通汽修學校資 深教師潘老師教學幾十年，在談及中考生出現的后悔情緒時頗有感觸。“家長一旦發現孩子有這種后悔的跡象時，應及時進行引導。如果孩子對某科成績不滿意，可 以對癥下藥，給他找出問題的根源。而老師們也應根據學生的成績情況，給他們設定合適的目標，切記好高騖遠，否則得不償失。”潘老師建議家長在督促孩子學習 時，更應該關注他們的心理變化。

“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了。”距中考還剩半個多月時間，考生們應隨時調整好自己的心態，情緒也不要因為成績的落差而大起大落。 “考試在某種程度上是一種心理戰，在水平差不多的情況下，心理狀態好的考生往往會考出更好的成績。適度的‘后悔’可以促使考生找出自己的不足，但也要掌握 好這個度。如果發現有自責的情緒，這時候就要跟父母和老師及時溝通，讓他們給一些指導。溝通永遠都是必要的。”潘老師覺得考生們在大考當前，最重要的是與 父母和老師進行有效的“談心”。“去年中考的時候，我知道自己的成績不能考上一所很好的高中。有一段時間陷入了自責，常常后悔自己沒有好好讀書。后來在爸 媽的建議下，我覺得我可以根據自己的興趣愛好去學一門技能，而現在來到了學校學習汽修，一樣可以有前途。”來自湖南萬通汽修學校中專5班的李同學表示“萬一沒考上，也有好的出路可以走”。